Relaks balijski

Relaks balijski

Masaż balijski

Masaż balijski to tradycyjna technika masażu wywodząca się z Bali, która łączy w sobie elementy akupresury, aromaterapii, refleksologii oraz technik ajurwedyjskich. Jest to masaż głęboki i intensywny, ale jednocześnie niezwykle relaksujący.

Podczas masażu terapeuta wykorzystuje dłonie, palce, przedramiona, a czasem nawet łokcie, aby dotrzeć do głębszych warstw mięśni i tkanek. Ruchy są rytmiczne i płynne, a ich celem jest rozluźnienie spiętych partii ciała, pobudzenie krążenia, usunięcie napięć i przywrócenie harmonii energetycznej w organizmie.

W masażu balijskim stosuje się aromatyczne oleje, które potęgują uczucie relaksu, nawilżają skórę i wzmacniają działanie terapeutyczne zabiegu. Efektem jest głębokie odprężenie zarówno ciała, jak i umysłu.

Rytuał balijski

Rytuał rozpoczyna się peelingiem całego ciała z wykorzystaniem naturalnych składników – kwiatów i ziół. Następnie aplikowana jest odżywcza maska, która regeneruje skórę.

Kolejnym etapem jest masaż balijski – głęboki i intensywny, łączący techniki akupresury, rozcierania i rozciągania, który odpręża ciało i uspokaja umysł. Zabieg wykonywany jest z użyciem aromatycznego oleju.

Na zakończenie rytuału wykonywany jest relaksujący masaż twarzy i głowy.

Często zadawane pytania

1. Dla kogo polecany jest masaż balijski?
Dla każdego, kto odczuwa napięcie mięśni, stres, zmęczenie lub potrzebuje głębokiego relaksu. Szczególnie polecany osobom pracującym w pozycji siedzącej lub prowadzącym intensywny tryb życia.

2. Jak się przygotować do masażu?
Nie jest wymagane specjalne przygotowanie. Warto jednak unikać ciężkich posiłków tuż przed zabiegiem oraz zadbać o nawodnienie po masażu.

3. Czy masaż balijski można wykonywać regularnie?
Tak, regularne sesje masażu pomagają utrzymać dobre samopoczucie, elastyczność ciała i równowagę wewnętrzną.

4. Czy są jakieś przeciwwskazania?
Tak – masażu nie powinno się wykonywać przy gorączce, infekcjach, chorobach skóry, świeżych urazach, ciąży (bez konsultacji z lekarzem) i przy niektórych schorzeniach przewlekłych. W razie wątpliwości warto skonsultować się ze specjalistą.