Theragun – terapia perkusywna

Na czym polega?

Terapia perkusywna to intensywny masaż mięśni za pomocą urządzenia Theragun, które wykonuje szybkie, rytmiczne uderzenia (do 2400 uderzeń na minutę). Stymuluje mięśnie do rozluźnienia, zmniejsza ból i napięcie, poprawia krążenie, przyspiesza regenerację i zwiększa zakres ruchu. Jest idealna przed i po treningu oraz podczas rekonwalescencji.

Theragun to profesjonalny masażer do głębokiej terapii mięśniowej, pomagający w regeneracji i przygotowaniu mięśni, oferujący różne tryby i siłę nacisku.

Bezpieczeństwo:
Nie stosować na otwartych ranach, świeżych urazach, w okolicach szyi, kręgosłupa, głowy, narządów płciowych oraz u dzieci. W przypadku chorób lub kontuzji konsultować się z lekarzem.

Często zadawane pytania

1. Dla kogo jest terapia perkusywna?
Dla osób aktywnych fizycznie, sportowców, osób z napięciami mięśniowymi oraz potrzebujących regeneracji.

2. Czy terapia boli?
Zabieg jest intensywny, ale nie powinien być bolesny. Można regulować siłę nacisku.

3. Jak długo trwa jedna sesja?
Zazwyczaj 10–20 minut na partie mięśniowe.

4. Jak często można stosować Theragun?
Zaleca się codzienne stosowanie lub według potrzeb, ale nie na te same miejsca w tym samym czasie.

5. Czy są przeciwwskazania?
Tak, m.in. otwarte rany, świeże urazy, ciąża, choroby krwi i niektóre schorzenia. Konsultuj się z lekarzem.